なおやんです。 最近すっかり寒くなりましたね～。 もう夏のあの暑さを忘れてしまいました。 秋になるとブタクサとか雑草の時期でもあり、その花粉症の私にはとても辛い時期の始まりです。 ちゃんと薬で症状を抑えましょう！ヨーグルトって効くのかな？ 安定…